Pratiquer la méditation - L'extra de L'EXTRA Lab n°3

Christophe André nous guide dans la pratique de la méditation et nous raconte comment une simple technique, qui vise à s’arrêter de faire, de remuer, de s'agiter, vient profondément nous bouleverser et nous transformer dans notre intérieur.

L'émission - L'EXTRA Lab : Autour de nous, des gens s’éveillent… À d’autres réalités ! Qu’ont-ils à nous apprendre ? Pourriez-vous être l'un des leurs ? L’EXTRA Lab part à leur rencontre pour une exploration riche de sens.