Méditation : BEYOND n°4

Et s'il était possible de trouver une stabilité intérieure, indépendante des évènements extérieurs ? De quelle manière la méditation peut-elle nous y aider ? Dans cette émission, Stéphane Allix reçoit Fabrice Midal, pour une reconsidération complète de la notion de bien-être, ainsi qu'une séance pratique. Car selon lui, la méditation n'est pas une fuite, mais un face à face avec notre part de fragilité, dans le but de l'accepter et de la transcender. On regagne ainsi confiance en la vie, en l'autre, et en soi.